Internalizar las ideas que aprendimos en Pésaj

La fantasía de una relación sin drama

La vida no está libre de drama. Tampoco las relaciones.

Cómo liberarte de las ideas que te limitan y te impiden progresar

Repensar ideas y principios propios es una habilidad que se debe fomentar continuamente.

Pésaj bajo la sombra del COVID-19

Para ser felices no necesitamos retornar a la "normalidad".

Sopas para Pésaj

Prepara todas las sopas en un solo día y guárdalas en el frízer.

No puedes regresar al ayer porque entonces eras diferente

Lewis Carroll presenta un punto que sería bueno considerar.

Niños en movimiento

Recetas fáciles y deliciosas para Pésaj

Más recetas de Pésaj sencillas de realizar y con ingredientes accesibles y plenos de sabor.

¿Cómo tener discusiones efectivas?

Saber escuchar con atención es la acción más importante para entender de qué se discute.

La verdadera libertad, incluso en cuarentena

La verdadera libertad no tiene nada que ver con nuestras circunstancias externas, con que podamos o no ir a comer afuera. Se trata de nuestra capacidad de elegir.

Cómo ser feliz, una receta para compartir

Ser feliz es un trabajo interno, una habilidad que se desarrolla y una responsabilidad diaria.

Qué necesita tu adolescente

Mirando la adolescencia desde otra perspectiva, podemos decir que es una etapa de autodescubrimiento y autoidentificación.

¿Quién es la mujer que triunfa en la vida?

Triunfar es conquistar los retos personales que la vida nos presenta, sin poner atención al qué dirán los demás.

No todos los problemas se pueden resolver

La clave es aprender cómo manejarlos.

Madres al borde de un ataque de nervios

¿Qué hacemos con el estrés y con la angustia de sentir que los niños no se comportan como quisiéramos?

Una familia con adolescentes y niños pequeños

¡Socorro! Mi familia parece que fuera dos familias y no sé cómo manejarlo.

¿Cómo desintoxicar un corazón resentido?

Cuando se vive sumergido en el pasado, es difícil soltar el dolor y perder la posibilidad para ser feliz.

¿Cómo es tu hijo?

Los niños son como una hoja en blanco que aún no ha sido escrita.

Por qué los adultos deben disfrazarse en Purim

Cómo experimentar la libertad de salir de la versión cuidadosamente elaborada de nosotros mismos y dejar que salga nuestro yo crudo, desprotegido, complicado y defectuoso.

Cómo demostrarle a tu hijo que lo amas

¿Has pensado cómo le demuestras el cariño a tus hijos?

Entrar en el espíritu de Purim

Por diversas razones, este año es bastante difícil.

La clave para que nuestros hijos nos respeten

¿Cómo lograr realmente que nuestros hijos nos traten con respeto?

Qué hacer para que tu relación fluya con facilidad

Fluir es sentirse a gusto con otras personas. Es ser aceptado y libre para poder expresarse sin tener miedo a ser juzgado o maltratado. Fluir es ser uno mismo y dejar que los otros sean ellos.

Mi marido demanda constantemente mi atención

Tenemos un buen matrimonio, pero me temo que el COVID-19 va a terminar sofocándolo.

Endereza tu corona

No pidas disculpas por ser judía. Perteneces a la realeza.

¿Por qué tenemos desafíos con nuestros hijos?

Cada desafío que se nos presenta viene a darnos la oportunidad de buscar nuevas alternativas, de reflexionar, de caer y levantarnos con ellos.

¿Cómo disciplinar a los hijos con amor?

Las palabras duras generan rechazo y no son escuchadas.

Ética judía: la caridad comienza por casa

Pero un "hogar verdadero" es aún mejor.

El mejor consejo para evitar las peleas entre hermanos

La clave para tener armonía en el hogar está en el trabajo que haces cuando los niños no están peleando.

Ir al gimnasio durante la pandemia

Los gestos pequeños marcan una gran diferencia.

Vivir en contra de nuestros instintos

La pandemia nos obligó a examinar cada comportamiento.

Cómo expresar el enojo positivamente

Cuando nos enojamos, nuestro cuerpo se tensa y se pone rígido, sentimos como un fuego que necesita salir hacia afuera.

¿Qué tipo de persona te gustaría ser?

Antes de querer cambiar, mejorar o reinventarte, es importante conocer quién eres.

Las mamás también tienen necesidades

Si hay algo que nos falta a las madres es tiempo.

Nuevas resoluciones para este 2021

Las promesas e ilusiones que pueden marcar un camino optimista para estrenar el año nuevo.

Tu hijo, tu reflejo

De la misma forma como cuando te miras en un espejo puedes ver tu reflejo, así también cuando ves a otra persona puedes verte reflejada en su forma de actuar

¿Callar o discutir para preservar la paz en la familia?

Si callas, otorgas y se perpetúa el problema. Pero si hablas, discutes y tampoco se soluciona nada.

El poder transformativo de la oscuridad

El 2020 fue definitivamente un año “oscuro”, pero esa oscuridad no tiene que ser necesariamente una fuerza negativa en nuestras vidas.

¿Es Zoom una estrategia de estudio viable a largo plazo?

Me doy cuenta de que está aquí para quedarse, pero no soy una gran fan. He aquí las razones.

¿Qué tan fácil te rindes?

Dicen que rendirse es de cobardes. Los valientes terminan lo que empezaron. Pero ¿qué tal si eres valiente y las cosas no se te dan o no puedes seguir adelante?

Mi atuendo en casa durante el corona

¿Qué ropa tienes puesta todo el día encerrada en tu casa?

Cómo entender a los niños

Antes de tener a mi primer hijo, yo tenía la imagen idílica de la "familia feliz”.

COVID-19: Todos bajo un mismo techo

¿No es una de nuestras quejas más frecuentes que no pasamos suficiente tiempo con las personas que queremos?

¿Qué legado decides tomar de este 2020?

¿Cómo vas a recordar este año? ¿Qué te hizo cambiar? ¿Qué lecciones te dejó?

Ver a tus hijos con un 'buen ojo'

Para entrenar nuestro 'buen ojo', debemos acostumbrarnos a buscar el “punto positivo” que hay en cada situación.

Nunca sabemos la historia completa

Todos tenemos desafíos —algunos físicos, algunos emocionales, algunos psicológicos— y muchos de ellos están escondidos. Juzga a los demás acordemente.

Janucá: deja brillar tu luz

Tomemos nuestra luz interior y compartámosla con los demás, para que juntos podamos iluminar nuestro mundo.

Sonríele a tu imperfección

Las dificultades que tenemos en la vida son en realidad una fuente de alegría, ya que despiertan nuestra vulnerabilidad.

Empatía y mi clavícula fracturada

¿Cómo sientes realmente el dolor de otra persona?

COVID-19: Atrapados y peleando constantemente

¡Socorro! El encierro ha provocado una infinidad de peleas tontas con mi marido.

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