SOBRE EL AUTOR


Debbie Gutfreund

Debbie Gutfreund tiene una licenciatura en inglés de la Universidad de Pennsylvania y una maestría en terapia familiar de la Universidad del Norte de Texas. Actualmente vive en Connecticut con su esposo e hijos.


Aprendiendo a perdonar

Cinco formas de perdonar este Iom Kipur.

10 formas de levantarse después de caer

Cómo continuar intentándolo incluso cuando sentimos que estamos varados.

4 pensamientos que nos impiden cambiar antes de Rosh HaShaná

¡Pero si no cambié en todo el año!

8 formas de impulsar un cambio

Grandiosas citas para inspirar la transformación personal.

La necesidad de estar en control

A las personas controladoras como yo les cuesta mucho pedir ayuda.

5 expectativas que debes abandonar para ser feliz

Las circunstancias de la vida no son lo que nos da felicidad. Es cómo vemos las cosas lo que nos hace felices.

Ataque terrorista en Francia

Parece que ningún lugar es seguro. ¿Cómo podemos vivir en esta época de incertidumbre?

7 inspiradoras citas judías

Motívate para alcanzar tus metas.

Viviendo en medio del terror

Ellos arriesgan sus vidas para pelear por nuestro derecho a vivir en la tierra de Israel.

El rabino ninja

Akiva Neuman usa las mismas habilidades para sus estudios rabínicos y para competir en American Ninja Warrior.

Compartiendo el regalo de la Torá

Shavuot me recuerda la razón por la cual agradezco tener a la Torá en mi vida.

Recordando al Sargento Liel Gidoni

Liel tenía 20 años cuando fue asesinado en un tiroteo con terroristas que salieron de un túnel en Gaza.

Una carta a mis hijos para el Séder

6 enseñanzas de Pésaj para transmitirles a tus hijos

Quítate la máscara

Este Purim, quítate las cuatro máscaras y disfruta de la alegría verdadera.

WhatsApp y la alegría de Adar

De inmigrante pobre a billonario, la fortuna de Jan Koum captura la alegría de las posibilidades.

Cambiar un hábito puede cambiarlo todo

5 estrategias para cambiar un mal hábito.

Lecciones que aprendí corriendo

Porque cada paso es un regalo.

Crece como los árboles

6 lecciones en honor a Tu B'Shvat, el año nuevo de los árboles.

La última noche de Januca

Disipando cinco mitos que bloquean nuestra conexión con Dios.

Los 10 mejores regalos para tu esposo

Olvida esa corbata nueva. Dale a tu esposo el regalo que realmente desea.

Los 10 mejores regalos para niños

El mejor regalo que podemos darles a nuestros hijos es ayudarlos a descubrir su luz única interior, esa que sólo ellos pueden traer al mundo.

4 formas de manejar el miedo

No permitas que el miedo te detenga.

6 formas para vencer el miedo de empezar algo nuevo

En sus marcas, listos, ¡fuera!

El pueblo judío necesita tus rezos

El efecto del ‘espectador espiritual’.

Una sucá hecha de nieve

Perdida en una montaña, bajo las estrellas, sentí miedo y el amor protector de Dios.

El abrazo de la sucá

La rabanit Kanievsky y la dulzura protectora del amor maternal.

Sin excusas

Una carta para la mujer que pedaleó 42 kilómetros utilizando sólo sus brazos.

Mi desafío personal

A pesar del intenso miedo, anhelaba saber que podía trepar más allá de mis límites.

Nunca te des por vencido

8 citas motivantes para tener en mente cada día

7 formas para dejar de preocuparse

No te preocupes, sé feliz. 7 citas con fotos.

7 cosas que las personas felices NO hacen

¿Cuán feliz eres?

4 maneras de lidiar con el sufrimiento

Reconstruyendo a partir de las piezas rotas.

7 señales de que estás en una relación tóxica

Si las siguientes señales te suenan familiares, trata de distanciarte lo máximo posible de esa relación.

8 formas de saber que estás viviendo una vida con sentido

Siente la alegría de vivir una vida con propósito.

Secretos para tener una familia feliz

3 consejos comprobados para fortalecer tu familia.

6 cosas que debes preguntarte diariamente

Comienza bien tu día.

Una carta para mi cuerpo

Te quiero y te respeto, pero no quiero que mi vida gire en torno a ti.

7 maneras de fortalecer tu autoestima

Nunca pierdas la esperanza en ti mismo y en lo que puedes lograr.

Gracias por Tu Torá

Cuatro formas en las que Tu preciada Torá ha transformado mi vida.

Convierte el dolor en poder

No dejes que tu zona de confort empequeñezca tu vida.

8 pensamientos que la gente exitosa tiene cada día

Los logros extraordinarios comienzan con pensamientos extraordinarios.

No todos merecen un trofeo

El placer y la autoestima verdadera vienen a través de un genuino esfuerzo.

La corredora que debe caer

Inspiración para después de Purim de una corredora con esclerosis múltiple cuyas piernas se adormecen cuando corre.

5 valores intransables mientras buscas pareja

Mantente fiel a ti mismo durante el período de citas.

8 mensajes que debes transmitir a tus hijos diariamente

Dale a tus hijos el amor y la confianza que necesitan para enfrentar la vida.

Inquebrantable: La película

Laura Hillenbrand y Louie Zamperini crearon vidas extraordinarias a pesar de la adversidad.

#Je Suis Juif

'Yo soy judío'. No dejes solos a los judíos de Francia.

3 Apps para el Año Nuevo

Tres formas de hacer que tus resoluciones sean más profundas.

¿Cómo lograr un cambio real en el 2015?

Un hábito puede cambiarlo todo.

3 formas de agradecer este Januca

Januca es una época especial para que le agradezcamos a Dios por todos los pequeños y grandes milagros que hay en nuestras vidas.

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