Espiritualidad

Cómo decir "lo siento"

No reemplaces “lo siento” con “gracias”.

Las grandes aspiraciones judías: un arma de doble filo

Cómo esforzarnos para vivir con grandes ideales a pesar de quedarnos siempre cortos.

El legado de Eric Carle: 4 lecciones judías

Lecciones atemporales del amado autor de "La pequeña oruga glotona".

Disciplina: la cualidad que te lleva a todas partes

Si no conoces tus fortalezas, no conoces tus herramientas.

La luz en la vida

Como en un viaje hacia el otro lado del océano, la vida está llena de incertidumbre: ¿llenaremos los días con las decisiones correctas?

Diez pasos para liberarse de la vergüenza y construir autoestima

Cómo comenzar el proceso que transforma la vergüenza en autoestima.

Cambia esta palabra para aumentar tu motivación

Cómo transformar cualquier 'carga' en un 'regalo', incluso tu observancia del judaísmo.

Individualidad, conformidad y ser judío

En el mundo de Dios no hay clones.

Cuando sucede lo inesperado

Tengo noticias para ustedes, ¿están sentados?

¿Qué clase de vida tienes? ¿Proactiva o reactiva?

Responder estas 8 preguntas te dará la respuesta.

La reacción ante el trauma

Un psicólogo nos ayuda a entender las diversas respuestas ante el trauma.

Aprender a amar al otro

¡Cada persona ocupa un lugar importante en el mundo!

Diente de León: flor o maleza

Cuando aceptamos tanto los defectos como la belleza, descubrimos que en la vida algunas cosas son al mismo tiempo flor y maleza.

Vive cada día como si fuera el último

No tenemos idea de cuánto tiempo Hashem nos ha decretado en este mundo, pero es nuestra responsabilidad sacarle provecho a ese tiempo.

El sentido de la vida

Un asunto trascendental en la vida de cada persona.

Aprovechar el tiempo: el mensaje de la Cuenta del Ómer

Contar implica forjar una relación consciente con el tiempo y sus momentos.

Pésaj y las tres fases de la vida

No es un accidente que la vida esté repleta de altibajos.

4 lecciones judías del libro 'La cabina mágica'

Norton Juster, el autor de uno de mis libros favoritos, falleció a los 91 años.

Eres contagioso

Nuestro estado de ánimo es contagioso. Si estás feliz, emocionado, triste o amargado, se contagia.

¡Ve lo bueno!

Acostúmbrate a ver lo bueno en todo y en todos.

La historia de los iPads en Amazon que se hizo viral

El poder de "ama a tu prójimo como a ti mismo" en acción.

Cuando decir que "no", se convierte en un "sí"

¿Te ha pasado alguna vez que alguien te ha pedido algo y dijiste que "sí" cuando realmente querías decir que "no"?

¿Por qué mentimos?

La 'verdad' es uno de los pilares sobre los cuales se sostiene el mundo.

6 lecciones que aprendí de las celebridades

Antes de venirme a vivir en Israel, yo entrevistaba a las celebridades. Aquí comparto algunas de las cosas que recibí de ellos.

¿Qué tienen en común la rosa, el oso pardo y el zorzal?

Sólo el ser humano participa en la experiencia de auto-creación.

Mantén a tus amigos cerca, y a tus enemigos aún más cerca

Todos tenemos un gran enemigo en común, y debemos tener todas nuestras antenas en alerta para poder detectarlo.

Las palabras pueden construir o destruir

Las palabras, eso que usamos todo el tiempo y tiene la capacidad de hacer el bien o justamente lo opuesto.

El rabino en Facebook

Soy judía, pero para nada religiosa. De todos modos, en las palabras del rabino hubo algo que me hizo sentir menos sola.

Cuatro lecciones de Tom Brady

El mejor de todos los tiempos puede enseñarnos un par de cosas respecto a lo que hace falta para superar las expectativas y lograr un éxito inimaginable.

Siete consejos para fortalecer tus amistades

Los buenos amigos son esenciales para la salud emocional.

¿Qué diría Rav Nóaj Weinberg?

Una opinión desde el otro mundo sobre nuestra época turbulenta.

La importancia de la gratitud en el judaísmo

La palabra iehudí, 'judío' viene de la raíz lehodot, 'agradecer'. Un iehudí es alguien que agradece constantemente.

¿Cómo eliminar el resentimiento del corazón?

El resentimiento es un fuego que nos quema y nos daña. ¿Qué caminos tenemos para eliminar ese sentimiento del corazón y vivir en armonía con las personas que nos rodean?

La importancia de cultivar nuestra imaginación espiritual

El hecho de tener e imaginar metas espirituales nos convoca a construirlas con esfuerzo.

Contrólate sólo a ti mismo

Empezamos a analizar los cuatro elementos a partir de los cuales se forman los aspectos de la personalidad. En este video, el elemento 'fuego' y su principal exponente: el orgullo. ¿Cómo lo superamos?

Luchar contra la realidad: El COVID-19 a través de los ojos de un psicólogo

Yo insistía que todo debía volver a su antigua normalidad en vez de aceptar mi nueva realidad.

Conoce tus talentos

¿Conoces cuáles son tus talentos y tus virtudes?

Resoluciones efectivas: Cómo crear un cambio positivo

Consejos prácticos de la ciencia conductista que pueden ayudarnos a efectuar un cambio positivo en el nuevo año.

Adiós al 2020

¿Cómo podemos aprovechar este año tan difícil para ser mejores y mejorar al mundo?

El mundo de valores

El mundo de valores es el que rige nuestras actitudes. ¿Cómo hacemos para alinear nuestras acciones con nuestros valores?

Herramientas judías para manejar el estrés

Cuatro pensamientos para mantenernos sanos.

El milagro de la aceptación: 8 afirmaciones para liberar la energía negativa

La aceptación puede ser una respuesta poderosa y proactiva ante el dolor de las circunstancias difíciles que (todavía) no han cambiado.

Tres caminos para encontrar tu luz interior

Janucá es un momento especial para acceder a las chispas de luz interior y con ellas encender el mundo.

Tensión en el consultorio médico

Cómo conectarse con la fuerza de la generosidad.

5 consejos para fortalecer tus músculos de gratitud

Nunca fue más importante que en este momento, cuando tantas cosas parecen no funcionar en el mundo y en nuestras vidas.

¿Qué podemos aprender de los animales?

Sé audaz como un leopardo, liviano como un águila, rápido como una gacela y fuerte como un león.

Los desafíos nos ayudan a sacar lo mejor de nosotros mismos

Las pruebas y los desafíos nos elevan y nos a ayudan a sacar lo mejor de nosotros mismos.

linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram