4 consejos matrimoniales para el año nuevo judío

Una de mis cosas favoritas sobre el judaísmo es su calendario. Tenemos momentos dedicados a diferentes cosas y sabemos en qué debemos enfocarnos. Elevamos nuestro nivel de alegría durante el mes de Adar y Purim, y experimentamos la libertad durante el mes de Nisán y Pesaj.

Durante el mes de Elul, mientras nos acercamos a Rosh Hashaná y Iom Kipur, nuestra tarea es la teshuvá.

La teshuvá, que a menudo se traduce como 'arrepentimiento', es fundamental para que una relación florezca, ya sea con Dios o con tu pareja.

Aquí hay algunas formas en las que puedes aprovechar esta época de cambio para mejorar tu matrimonio:

1. Asumir responsabilidad.

Es muy fácil dejar que los patrones dañinos continúen sin ningún tipo de control o caer en un estado de víctima. En tu relación con Dios, esto podría significar vivir la vida en "piloto automático", sin tomarse el tiempo para hacer una profunda introspección sobre tu vida y valores. O resentir los desafíos que se te han presentado y no querer invertir en la relación.

En tu matrimonio, puedes caer en la rutina y puede ser difícil generar la energía o la motivación necesaria para salir de ella. O puedes estar tan consciente de las cosas que deseas que tu pareja haga de manera diferente que no tienes espacio en tu mente para ver lo que tú podrías hacer de manera diferente.

Puede que no sea realista esperar que uno nunca caiga en el modo "piloto automático" en la relación o que nunca te enfoques en lo que te gustaría que tu pareja hiciera de manera diferente. Pero un mes al año, ciertamente puedes lograrlo.

Este mes, concéntrate en TI:

• ¿Cuán presente estás en tu matrimonio? y ¿Estás satisfecho con eso?
• ¿Cómo podrías hacerlo mejor?
• ¿Hay algo que necesites o desees trabajar para ser el cónyuge que quieres ser?

2. Teshuvá no se trata de cuán malo eres.

Una vez tuve una relación en la que la otra persona, una amiga a quien amo, cometía repetidamente el mismo error, lo que me causaba un inconveniente significativo. Su respuesta era disculparse profusamente y criticarse excesivamente. No me sorprendió que nunca dejara de cometer este error. Ella utilizaba todo el poder de su remordimiento en culparse a sí misma en lugar de buscar la mejora personal.

Cuando hacemos teshuvá, a menudo traducida como 'arrepentimiento', no se trata realmente de sentir culpa. Teshuvá proviene de la palabra en hebreo shuv, 'volver'. El objetivo es reparar la relación, no centrarse en lo que el otro hizo mal.

Aunque puede parecer que odiarte a ti mismo te motivará a ser mejor, la verdad es que simplemente no funciona. Reconocer tu valor y capacidad es lo que te impulsa a ser la mejor versión de ti mismo, no odiarte a ti mismo y  criticarte de forma interminable.

¿Cómo puedes aplicar esto a tu matrimonio? Observa dónde sigues tropezando y usa la incomodidad que sientes para averiguar cómo puedes mejorar. (Todavía puede que necesites disculparte, pero hazlo después de haber determinado cómo evitar que vuelva a ocurrir).

3. Hacer las paces.

No crecí sabiendo los detalles del calendario judío, y recuerdo la primera vez que pasé el período de las Altas Fiestas rodeada de judíos más tradicionales. ¡De repente, todos están teniendo conversaciones realmente incómodas! La gente finalmente está llegando a la disculpa o la discusión difícil que habían estado postergando.

Este es el momento de hacer las paces, con otras personas y con Dios.

Por supuesto, lo mejor es disculparse y hacer las paces tan pronto como sea necesario. Pero dado que la naturaleza humana es lo que es, se beneficia de un pequeño empujón adicional proporcionado por el calendario judío.

Ahora es un momento propicio para hacer esa llamada telefónica que has estado posponiendo. Y si has necesitado disculparte con tu pareja y has estado pensando que lo harás mañana, ahora es el momento.

4. Comenzamos con el final en mente.

Los días importantes de Rosh Hashaná y Iom Kipur están a la vuelta de la esquina. Más allá de preparar tus manzanas, miel y ropa blanca, querrás asegurarte de que tu alma esté lista. Cuanto más entiendas lo que se avecina, más claro tendrás cómo prepararte.

Cuando trabajes para reparar tu matrimonio, ¿Tienes en mente para qué estás trabajando? ¿Cuál es la visión que tienes de tu matrimonio? Pasa algo de tiempo pensando en eso. Cuanto más desarrolles esta visión, más verás lo que necesitas hacer para llegar allí.

Este no siempre es el trabajo más cómodo de hacer, pero puedo garantizarte que es el más gratificante. ¡Les deseo un feliz y significativo año nuevo!

Imagen: Unsplash.com, Chermiti Mohamed