Espiritualidad

¿Cómo es posible que el judaísmo nos ordene saber que Dios existe?

O que uno cree en Dios o que no cree. Si crees, el mandamiento es redundante. Si no crees, es irrelevante.

Perder peso y adquirir perspectiva

Algunos pensamientos útiles sobre mi proceso para bajar de peso.

Corrí 10 kilómetros sin parar y no sufrí un infarto

Increíbles lecciones de vida que aprendí de un enorme logro personal.

¿Dónde quedó la empatía? Sobre pegarle una bofetada a una azafata

Sin control, tendemos a ser egocéntricos, perezosos y mezquinos. La empatía no surge de forma natural. Tenemos que elegirla.

Sobrevivir el fracaso y hacerse amigo de la derrota

Las caídas y las derrotas son dolorosas, pero inevitables. La forma en que lo enfrentamos puede tener un gran impacto en la calidad de nuestra vida.

Salud mental: Por qué a veces es tan difícil buscar ayuda

Es más fácil pedir ayuda cuando se rompe el estigma.

En los desafíos de la vida, no estás solo

Recuerda esto cuando te sientas en la oscuridad.

¿Cómo me convertí en un "referente" del judaísmo?

Una compañera de trabajo no judía estaba interesada en el judaísmo. ¿Cómo me convertí yo en su "referente" judío? ¡Ni siquiera soy religiosa!

¿Adónde vamos todos cuando nos quedamos dormidos?

¿Por qué los seres humanos experimentamos cada noche una mini muerte?

Janucá y el milagro de recuperarse de la adicción

La adicción es una batalla diaria. El proceso de recuperación es un ejemplo de los milagros que ocurren en nuestros días.

Agradeciéndole a Dios porque no me dispararon

Dar las cosas por sentadas es el mayor (y más común) error que cometemos en nuestras relaciones. ¿Qué podemos hacer al respecto?

Resiliencia espiritual: Qué es y cómo cultivarla

Estrategias para alentarnos a creer en un propósito superior, a tener esperanzas para el futuro, gratitud por nuestras vidas y construir significado a partir de nuestro sufrimiento.

El ladrón de joyas en un campo de trabajo forzado en Polonia

El profeta Eliahu puede presentarse con toda clase de disfraces.

¿Carne de cerdo kósher?

¿Debemos sentir disgusto respecto a la idea de comer una imitación de carne de cerdo o no?

El próximo año en Jerusalem: Crónica de una búsqueda espiritual – Parte III

La crónica de una búsqueda espiritual, publicada originalmente en la revista Rolling Stone en abril de 1977.

Una joven discapacitada adoptada descubre que su ídolo es su hermana biológica

¿Cuál de las dos tuvo una vida con mayores bendiciones? Una historia real de dos hermanas.

Masturbación y autocontrol: mi lucha personal

Cómo luché con esta tentación abrumadora.

Comer en exceso: ¿un cuerpo hambriento o un alma que se muere de hambre?

Cuando comemos en exceso, el que tiene hambre no es nuestro cuerpo sino nuestra alma.

Mamografías, mi miedo al cáncer y aprender a confiar en Dios

Mi miedo al cáncer me obligó a enfrentar la realidad de que todo lo que me ocurre es para mi propio bien.

Judaísmo, masturbación y yo: Mi lucha para abstenerme de la autosatisfacción

Una crónica de mi lucha para abstenerme de la autosatisfacción.

Mi proyecto DIY y la necesidad de independencia

¿Por qué sentimos más satisfacción cuando ponemos en juego nuestra independencia y hacemos las cosas nosotros mismos?

Héroes en rehabilitación

A veces el camino al autodescubrimiento comienza con un trauma.

Cómo mejorar tu inteligencia emocional

5 factores críticos para la inteligencia emocional.

Vivir en Japón con una familia budista me ayudó a regresar a mi pueblo

Buscaba libertad, pero aterricé en el lugar equivocado.

Por qué creer en Dios debería convertirte en una persona más bondadosa

La forma más concreta en que podemos conectarnos con Dios es tratar a los demás con bondad. El resto es comentario. Ve y estúdialo.

¿Los judíos creen en el cielo y el infierno?

El "más allá" o el mundo venidero, es el lugar donde la persona que "decidiste ser" se encuentra con la persona que "podrías haber sido". Esto no debe ponerte nervioso.

Por qué Dios es importante: ¿Qué es lo que le da sentido a la vida?

Creas o no en Dios, todos tenemos que enfrentar esta pregunta: ¿Acaso la vida tiene sentido?

En la vida, las cosas no son todo o nada

Todos cometemos errores. No dejes que un tropiezo te desvíe del camino correcto.

Lo que se oculta detrás de la ira

Para pasar la tormenta hay que comenzar entendiendo el pronóstico del clima.

Encontrar la felicidad después de experimentar el trauma de un padre abusivo

Cómo logro mantener una actitud positiva después de haber experimentado un trauma.

El Gurú y el Jasid

La increíble y surrealista historia de Swami Vijayananda.

El hombre que se unió a un equipo de rescate que lo buscaba a él

Debemos tener el coraje de examinar el único lugar en donde realmente podemos encontrar lo que buscamos: en nuestro interior.

El entierro judío: Leyes y tradiciones funerarias en el judaísmo

Explicaciones de las leyes y tradiciones del entierro judío.

Imagina si Iom Kipur no fuera tan sólo un día al año

Mantener un poco de la mentalidad de Iom Kipur en la vida cotidiana.

Una sinfonía de vida

Me definía a mí misma como violinista. Hasta que un accidente automovilístico destruyó mi brazo.

La travesía de un alma insatisfecha

A veces las personas que amas no pueden darte lo que necesitas. ¿Qué ocurre entonces?

Qué hacer cuando pierdes el control

Alguien que pecó e hizo teshuvá no regresa a su estado previo.

El próximo año en Jerusalem: Crónica de una búsqueda espiritual – Parte II

La crónica de una búsqueda espiritual, publicada originalmente en la revista Rolling Stone en abril de 1977.

Que lo más importante siga siendo lo más importante

La clave no es dar prioridad a tu agenda, sino agendar tus prioridades.

Las resoluciones de un médico para el nuevo año

Cómo establecer objetivos inteligentes para el nuevo año

Cómo alcancé a despedirme de mi padre moribundo

No esperes para decir lo que siempre quisiste decirles a quienes amas.

Enfrentando la pérdida de mi hijo adulto

La repentina muerte de mi hijo me dejó dolorida y confundida.

La aterradora sensación de estar solo en el mundo

Aceptar tu singularidad es esencial para que puedas relacionarte con otros.

Las 10 cualidades de una persona emocionalmente madura

Una persona emocionalmente madura se conoce a si misma, tiene vitalidad y paz interior.

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