Espiritualidad

10 formas de controlar las preocupaciones

Algunas de las herramientas más efectivas contra la preocupación.

¿Dolor de vida o dolor traumático?

El dolor de vida es consciente y tolerable. El dolor traumático es insoportable y requiere ayuda para poder enfrentarlo.

La madre de Thomas Edison: el poder de las palabras

Las palabras pueden ser armas que disminuyen y destruyen, o pueden ser herramientas e instrumentos que crean, alientan e inspiran.

El obstáculo es el camino

Sonia Vallabh tenía 27 años cuando descubrió que había heredado la mutación genética por la que su madre murió a los 51 años. La noticia en vez de paralizarla la motivó a actuar.

No existen obstáculos EN el camino, los obstáculos SON el camino

Sonia Vallabh tenía 27 años cuando descubrió que había heredado la mutación genética por la que su madre murió a los 51 años. La noticia en vez de paralizarla la motivó a actuar.

Perder peso y adquirir perspectiva

Algunos pensamientos útiles sobre mi proceso para bajar de peso.

Corrí 10 kilómetros sin parar y no sufrí un infarto

Increíbles lecciones de vida que aprendí de un enorme logro personal.

¿Dónde quedó la empatía? Sobre pegarle una bofetada a una azafata

Sin control, tendemos a ser egocéntricos, perezosos y mezquinos. La empatía no surge de forma natural. Tenemos que elegirla.

Sobrevivir el fracaso y hacerse amigo de la derrota

Las caídas y las derrotas son dolorosas, pero inevitables. La forma en que lo enfrentamos puede tener un gran impacto en la calidad de nuestra vida.

Salud mental: Por qué a veces es tan difícil buscar ayuda

Es más fácil pedir ayuda cuando se rompe el estigma.

En los desafíos de la vida, no estás solo

Recuerda esto cuando te sientas en la oscuridad.

Janucá y el milagro de recuperarse de la adicción

La adicción es una batalla diaria. El proceso de recuperación es un ejemplo de los milagros que ocurren en nuestros días.

Agradeciéndole a Dios porque no me dispararon

Dar las cosas por sentadas es el mayor (y más común) error que cometemos en nuestras relaciones. ¿Qué podemos hacer al respecto?

Cómo cultivar la resiliencia espiritual

Estrategias para alentarnos a creer en un propósito superior, a tener esperanzas para el futuro, gratitud por nuestras vidas y construir significado a partir de nuestro sufrimiento.

Comer en exceso: ¿un cuerpo hambriento o un alma que se muere de hambre?

Cuando comemos en exceso, el que tiene hambre no es nuestro cuerpo sino nuestra alma.

Héroes en rehabilitación

A veces el camino al autodescubrimiento comienza con un trauma.

Cómo mejorar tu inteligencia emocional

5 factores críticos para la inteligencia emocional.

En la vida, las cosas no son todo o nada

Todos cometemos errores. No dejes que un tropiezo te desvíe del camino correcto.

Lo que se oculta detrás de la ira

Para pasar la tormenta hay que comenzar entendiendo el pronóstico del clima.

Encontrar la felicidad después de experimentar el trauma de un padre abusivo

Cómo logro mantener una actitud positiva después de haber experimentado un trauma.

El hombre que se unió a un equipo de rescate que lo buscaba a él

Debemos tener el coraje de examinar el único lugar en donde realmente podemos encontrar lo que buscamos: en nuestro interior.

Imagina si Iom Kipur no fuera tan sólo un día al año

Mantener un poco de la mentalidad de Iom Kipur en la vida cotidiana.

Qué hacer cuando pierdes el control

Alguien que pecó e hizo teshuvá no regresa a su estado previo.

Que lo más importante siga siendo lo más importante

La clave no es dar prioridad a tu agenda, sino agendar tus prioridades.

Las resoluciones de un médico para el nuevo año

Cómo establecer objetivos inteligentes para el nuevo año

La aterradora sensación de estar solo en el mundo

Aceptar tu singularidad es esencial para que puedas relacionarte con otros.

Las 10 cualidades de una persona emocionalmente madura

Una persona emocionalmente madura se conoce a si misma, tiene vitalidad y paz interior.

Elul: Cómo cambiar el mundo de forma realista

Comienza pensando en pequeño, y de esa forma cambiarás tú y tu propio mundo.

Cuando Dios llama a la puerta, ¿abres o sales corriendo?

Aceptar los desafíos y las oportunidades de conectarse con Dios.

El retiro de Simone Biles y la importancia de la salud mental

La atleta olímpica es una campeona respecto a cómo relacionarse con el bienestar mental.

Teshuvá: Un lavado para el alma

¿Hiciste algo mal? Todos lo hemos hecho. He aquí como arreglarlo, de una vez por todas.

El ecualizador de nuestras características personales

En qué momento y cómo se manifiestan nuestras midot o 'características personales'.

Las 3 semanas: La agonia del mal

En las tres semanas más tristes del pueblo judío, surgen preguntas sobre el mal. ¿Cuál debería ser el verdadero rostro de un humano? ¿Cuál es mi granito de arena para que haya más luz en el mundo?

Gemelos idénticos: uno un nazi, el otro miembro de la armada israelí

Nuestra naturaleza nos predispone, pero en base a la forma en que nutrimos nuestra vida, podemos elegir quiénes somos y qué legado queremos dejar.,

¿Existe el mal ojo?

Pensábamos que era superstición... ¿Puede ser que la manera como miramos las cosas tenga un efecto verdadero?

Ella no puede solucionar tus problemas

Lo que esperas recibir de los demás es lo que necesitas cultivar en ti mismo.

Mi encuentro con la princesa Diana

Mi encuentro con su alteza real me recordó que cada uno puede ser un rey o una reina.

Cómo decir "lo siento"

No reemplaces “lo siento” con “gracias”.

Las grandes aspiraciones judías: un arma de doble filo

Cómo esforzarnos para vivir con grandes ideales a pesar de quedarnos siempre cortos.

El legado de Eric Carle: 4 lecciones judías

Lecciones atemporales del amado autor de "La pequeña oruga glotona".

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